Kasulik Info

КОРОНАВИРУСНАЯ БОЛЕЗНЬ – ЭТО ВИРУСНАЯ

ИНФЕКЦИЯ, ОСНОВНЫМ СИМПТОМОМ КОТОРОЙ

ЯВЛЯЕТСЯ НЕДОМОГАНИЕ; КАШЕЛЬ, ВЫСОКАЯ

ТЕМПЕРАТУРА.

1. Домашнее лечение проходит так же, как лечение любой другой вирусной инфекции дыхательных путей.

2. Следите дома за состоянием ребенка.

3. Давайте ему много пить, при необходимости в небольших количествах и часто.

4. Сбейте температуру выше 38,5 с помощью ибупрофена или парацетамола, их можно давать и попеременно, интервал между приемами лекарств может составлять 3–4 часа.

5. При насморке по мере необходимости используйте физиологический раствор и другие безрецептурные капли для носа.

6. Облегчите кашель с помощью ингаляций физиологического раствора или безрецептурных лекарств от кашля. Не давайте отхаркивающее средство ребенку младше 2 лет.

7. Узнайте, был ли у членов семьи контакт с пациентом с возможной коронавирусной инфекцией.

СВЯЖИТЕСЬ С СЕМЕЙНЫМ ВРАЧОМ ИЛИ ПОЗВОНИТЕ 1220; ЛИНИИ МОГУТ БЫТЬ ЗАНЯТЫ, НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ЭТОМУ СЕБЯ НАПУГАТЬ.

1. Если высокая температура:

a. 39 °C – 40 °C

b. у младенцев 3–6 месяцев > 39 °C

c. < 3 м. > 38 °C

2. Температура не хочет снижаться от правильной дозы жаропонижающего.

3. Если температура выше 38,5 °C сохраняется более 3 дней.

4. Ребенок стал вялым.

5. Возникла одышка – ребенок дышит тяжело или быстро.

6. Ребенок не писал или мало писал в течение последних 8–12 часов.

7. Если у вашего ребенка хроническое заболевание.

8. В случае с детьми в возрасте до 3 месяцев.

9. Если изначально у ребенка заболевание протекало легко, а теперь добавились перечисленные выше симптомы.

10. Обязательно сообщите, что у вашего ребенка, других членов семьи был контакт с человеком с коронавирусом

ВЫЗОВИТЕ СКОРУЮ ПОМОЩЬ (НЕ СОМНЕВАЙТЕСЬ, ЕСЛИ ВАШЕМУ РЕБЕНКУ МЕНЕЕ 6 МЕСЯЦЕВ):

1. Температура

a. > 40 °C

b. у младенцев 3–6 месяцев > 39 °C

c. < 3 м. > 38 °C

И/ИЛИ один или несколько из следующих симптомов

2. Если появились судороги

3. Ребенок стал крайне вялым, сонным, изменился цвет лица

4. Возникала одышка, затрудненное дыхание

5. Ребенок отказывается от питья

6. Ребенок мало писал в течение последних 8 часов

7. Обострилась хроническая болезнь ребенка

8. Обязательно сообщите, если у вашего ребенка, других членов семьи был контакт с человеком с коронавирусом

НЕ БОЙТЕСЬ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ В СЛУЧАЕ ЛЮБЫХ ДРУГИХ СИМПТОМОВ,

КОТОРЫЕ МОГУТ ВАС БЕСПОКОИТЬ.

Kui ootad koroonaviiruse proovi tulemust või analüüs osutus positiivseks,

siis võid seda turvaliselt teha kodusel ravil. Enamik inimesi (sealhulgas

lapsed) põevad haiguse läbi kergete sümptomitega.

1. MIKS ON KODUNE ISOLATSIOON VAJALIK?

Kodune isolatsioon on ettevaatusabinõu, et hoida ära nakkushaiguse levikut. Haigusest

on ohustatud eelkõige vanemaealised ja raskemate kaasnevate haigustega isikud,

kellel kerged haigusnähud võivad areneda kopsupõletikuks. Kui Sa ei lahku oma

kodust ega puutu kokku teiste inimestega, vähendad võimalikku nakkusohtu teistele.

2. KUIDAS SAAN ENNAST TERVEKS RAVIDA?

Parim ravi on piisav puhkus. Köha ja palavikku saad leevendada käsimüügiravimitega.

Juhul kui sümptomid kaovad ja tunned end tervena, väljastab perearst Sulle loa haigusleht

lõpetada.

3. MIDA SAAN TEHA, ET TEISI MITTE NAKATADA?

Viibi kodus kuni täieliku paranemiseni. Väldi väljas käimist. Juhul kui Sul on ilmtingimata

vaja kuhugile minna, siis hoia teiste inimestega piisavat vahet. Jälgi, et aevastades

ja köhides kataksid kindlasti suu ja nina. Võimalusel kasuta selleks taskurätikut

või selle puudumisel varrukat. Puhasta kodus regulaarsemalt pindu, millega otseselt

kokku puutud. Oleks hea leida endale abistaja, see võib olla igaüks: lähedane, sõber

või naaber. Tähtis on, et ta kaitseks ennast, pidades kinni rangetest hügieeninõuetest.

Haige eest peaks hoolitsema ainult üks inimene, kes ei kuulu riskirühma. Riskirühma

kuuluvad 60-aastased ja vanemad (sh hooldekodudes viibivad) ja raskete kaasnevate

terviseseisunditega inimesed.

4. KUIDAS SAAN KOJU TOIDU JA MUUD VAJALIKUD

VAHENDID?

Haige inimene ei tohiks käia poes ega apteegis. Sõpradel, tuttavatel ja naabritel on siin

suur roll, sest toidu ja ravimid saab lasta tuua just neil. Toidu- ja esmatarbekaubad ning

valmistoidu saab hõlpsasti koju tellida. Sel juhul tasutakse pangaülekandega ning peab

paluma kulleril jätta pakk ukse taha. Kui muid võimalusi ei ole, siis tuleb pöörduda kohaliku

omavalitsuse poole, kes korraldab vajalike kaupade abivajajani jõudmise.

5. MIDA PEAKSIN ETTE VÕTMA, KUI MINU TERVISLIK

SEISUND ON LÄINUD HALVEMAKS?

Võta telefoni teel ühendust perearstiga või helista perearsti nõuandeliinile 1220, selgita

olukorda ning järgi saadud juhised. Kui seisund on väga raske, kutsu kiirabi, kes

viib Su haiglasse.

6. KAS MU PEREKOND PEAB JÄÄMA KOJU?

Nakatunuteks loetakse ka Sinu pereliikmed ja nad saavad avada töövõimetuslehe. Eriti

hoolikalt peaksid jälgima ennast Sinu vanemaealised (üle 60-aastased) ja raskete

haigustega pereliikmed, kes peaksid oma kontaktist ja seisundist teavitama perearsti.

Nad peaksid jälgima oma tervist hoolikamalt ja kui enesetunne halveneb, võtma kindlasti

ühendust perearsti või perearsti nõuandeliiniga 1220.

7. KAS PEAN TEAVITAMA LASTE KOOLI JA LASTEAEDA?

Kindlasti teavita lapse lasteaeda või kooli, et jäite koos koju. Kindlasti aitab kool kaasa

võimalustega, kuidas kaugelt kooliasju teha.

8. KAS PEAKSIN OMA OLUKORRAST TEAVITAMA ENDA

TUTTAVAID, KELLEGA OLEN VIIMASTEL PÄEVADEL KOKKU

PUUTUNUD?

Nüüd, kui oled kodune, siis leia see aeg ja helista või kirjuta viimastel päevadel kokku

puutunud tuttavatele, töökaaslastele, sugulastele. Kindlasti teavita oma lähikontaktseid,

sest ka nemad loetakse nakatunuks ja peaksid jääma koju. Samuti saavad nemad

paluda perearstil endale avada töövõimetuslehe. Siis nad teavad arvestada, et juba

aegsasti jälgida enda tervist ja hoida hügieeni.

9. MUL ON TÄNA ÕHTUKS JUBA PILETID KONTSERDILE/

KINNO OSTETUD, KAS VÕIN IKKAGI MINNA, KUI JÄRGIN

ÜLDISEID HÜGIEENINÕUDEID?

Ei, enda ja teiste tervise nimel jäta üritusel käimata. Avalikke kohti tuleks vältida

senikaua, kuni oled paranenud, olenemata haigestumise põhjusest.

10. KES ON HAIGUSEST ENIM OHUSTATUD?

Riskirühma kuuluvad vanemealised ja krooniliste haigustega inimesed, kellel esinevad

sagedamini rasked haigusvormid. Lapsed ei ole riskirühm ja lapsed põevad haiguse

enamasti läbi kergelt.

11. MIDA ÜTLEN OMA TÖÖANDJALE?

Koroonaviirust koheldakse samamoodi nagu grippi ja muid hingamisteede haigusi. See

tähendab, et haiguslehe saab perearstilt ja see hüvitatakse üldise korra alusel: hüvitis

hakkab jooksma alates kolmandast päevast.

12. MILLAL VÕIN KODUSE ISOLATSIOONI LÕPETADA?

Koduse isolatsiooni lõpetamise otsuse teeb perearst. Otsuse tegemiseks võtab

perearst arvesse sümptomite kadumist ja Sinu enesetunnet ning arvestab ka haiguse

nakkusohtlikku perioodi täitumisega. Praegu on teada, et inimene püsib nakkusohtlik

7–12 päeva alates sümptomite tekkimisest ja raskemate haigusjuhtude korral 14

päeva.

13. KUST SAAN KOROONAVIIRUSE KOHTA KÕIGE ADEKVAATSEMAT INFOT?

Koroonaviirusest kõige ajakohasema informatsiooni leiad veebilehelt www.koroonaviirus.ee

Inglise keeles www.who.int ja www.ecdc.europa.eu

Если я жду результата пробы на коронавирус или анализ оказался пози-

тивным, мне лучше всего находиться на домашнем лечении.

У большинства людей (включая детей) во время болезни наблюдаются

легкие симптомы.

1. ЗАЧЕМ НУЖЕН ДОМАШНИЙ КАРАНТИН?

Домашний карантин является профилактической мерой, чтобы не допустить рас-

пространения инфекционного заболевания. Заболевание опасно главным образом

для пожилых людей и страдающих серьезными заболеваниями лиц, у которых

легкие симптомы могут перейти в воспаление легких. Если вы не покидаете свой

дом и не контактируете с другими людьми, то этим вы уменьшаете возможность

переноса инфекции.

2. КАК Я МОГУ ВЫЛЕЧИТЬСЯ?

Лучшее лечение – это отдых. Кашель и температуру можно облегчить безрецеп-

турными лекарствами. Если симптомы исчезли и вы чувствуете себя здоровым, то

семейный врач даст разрешение закрыть больничный лист.

3. ЧТО Я МОГУ СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЗАРАЗИТЬ ДРУГИХ?

Находитесь дома до полного выздоровления. Не выходите из дома. Если вам

необходимо куда-либо пойти, то сохраняйте достаточную дистанцию с другими

людьми. При чихании и кашле обязательно прикрывайте рот и нос. По возможно-

сти используйте для этого носовой платок или при его отсутствии – рукав. Дома

регулярно чистите поверхности, с которыми непосредственно контактируете.

По возможности найдите себе помощника, им может быть близкий, друг или со-

сед. Важно, чтобы он защищал себя, соблюдая строгие требования гигиены. За

больным должен ухаживать только один человек, который не входит в группу ри-

ска. В группу риска входят люди в возрасте старше 60 лет (в т. ч. находящиеся в

домах престарелых) и люди с серьезными сопутствующими заболеваниями.

4. КАК Я МОГУ ПОЛУЧИТЬ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ И ДРУГИЕ

НЕОБХОДИМЫЕ СРЕДСТВА?

Больной человек не должен ходить в магазин или аптеку. Друзьям, знакомым и

соседям здесь отводится большая роль, поскольку именно их можно попросить

принести продукты и лекарства. Продукты питания, товары первой необходимости

и готовую пищу можно заказать домой. При этом оплата производится банковским

перечислением, а курьера нужно попросить оставить пакет за дверью.

Если нет другой возможности, то следует обратиться в местное самоуправление,

которое организует доставку необходимых товаров нуждающемуся.

5. ЧТО Я ДОЛЖЕН ПРЕДПРИНЯТЬ, ЕСЛИ МОЕ СОСТОЯНИЕ

УХУДШИЛОСЬ?

Свяжитесь по телефону с семейным врачом или позвоните по консультационно-

му телефону семейных врачей 1220, объясните ситуацию и следуйте полученным

инструкциям. Если состояние очень серьезное, вызовите скорую помощь, которая

отвезет вас в больницу.

6. ДОЛЖНА ЛИ МОЯ СЕМЬЯ ОСТАВАТЬСЯ ДОМА?

Члены вашей семьи также считаются инфицированными и могут открыть листок

нетрудоспособности. Особенно внимательно должны следить за собой пожилые

члены семьи (старше 60 лет) и люди, страдающие серьезными заболеваниями,

которые должны проинформировать своего семейного врача о своих контактах и

состоянии. Они должны следить за своим здоровьем более внимательно и при

ухудшении самочувствия связаться с семейным врачом или позвонить по консуль-

тационному телефону семейных врачей 1220.

7. ДОЛЖЕН ЛИ Я ИНФОРМИРОВАТЬ ДЕТСКИЙ САД ИЛИ ШКОЛУ

РЕБЕНКА?

Обязательно проинформируйте детский сад или школу ребенка о том, что вы оста-

лись с ним дома. Школа обеспечит возможность учиться дистанционно.

8. ДОЛЖЕН ЛИ Я ИНФОРМИРОВАТЬ О СВОЕЙ СИТУАЦИИ

ЗНАКОМЫХ, С КОТОРЫМИ Я ОБЩАЛСЯ В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ?

Теперь, когда вы находитесь дома, найдите время и позвоните или напишите зна-

комым, коллегам или родственникам, с которыми вы последнее время контактиро-

вали. Обязательно проинформируйте людей, с которыми у вас был тесный контакт,

поскольку они также считаются инфицированными и должны оставаться дома. Они

тоже могут попросить семейного врача открыть им больничный лист. В этом случае

они раньше смогут начать следить за своим здоровьем и соблюдать гигиену.

9. У МЕНЯ УЖЕ КУПЛЕНЫ НА СЕГОДНЯШНИЙ ВЕЧЕР БИЛЕТЫ

НА КОНЦЕРТ/В КИНО, МОГУ ЛИ Я ТУДА ПОЙТИ, ЕСЛИ БУДУ

СОБЛЮДАТЬ ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ ГИГИЕНЫ?

Нет, ради своего здоровья и здоровья других откажитесь от мероприятия.

Избегать публичные места следует до полного выздоровления, независимо от при-

чины заболевания.

10. КТО БОЛЬШЕ ВСЕГО ПОДВЕРЖЕН ЗАБОЛЕВАНИЮ?

В группу риска входят люди пожилого возраста и люди с хроническими заболе-

ваниями, у которых чаще болезни протекают в тяжелой форме. Дети не входят в

группу риска и в основном легко переносят заболевание.

11. ЧТО МНЕ СКАЗАТЬ РАБОТОДАТЕЛЮ?

При коронавирусе действуют так же, как при гриппе и других заболеваниях дыха-

тельных путей. Это означает, что больничный лист получают у семейного врача и

он компенсируется в общем порядке – начиная с третьего дня.

12. КОГДА МОЖНО ПРЕКРАТИТЬ ДОМАШНИЙ КАРАНТИН?

Решение о прекращении домашнего карантина принимает семейный врач. При

принятии решения семейный врач учитывает исчезновение симптомов, ваше са-

мочувствие и прошел ли инфекционно опасный период. На данный момент извест-

но, что человек инфекционно опасен в течение 7–12 дней с момента возникнове-

ния симптомов, в более тяжелых случаях – 14 дней.

13. ГДЕ Я МОГУ ПОЛУЧИТЬ САМУЮ АДЕКВАТНУЮ ИНФОРМАЦИЮ

ОТНОСИТЕЛЬНО КОРОНАВИРУСА?

Самую подробную информацию относительно коронавируса можно получить на

сайте www.koroonaviirus.ee

На английском языке https://www.who.int/ и https://www.ecdc.europa.eu

Lapse tervist tunneb kõige paremini lapsevanem, kes vajadusel konsulteerib lapse tervise ja nakkusohtlikkuse asjus perearstikeskusega. Lapsevanem oskab kõige paremini hinnata, kas laps on haigusest taastunud ning jaksab taas lastekollektiivis viibida.

Arstil ei ole võimalik tagada, et analüüsi andnud inimene hiljem ei haigestu pärast proovi võtmist – tõendi saab anda üksnes selle hetke kohta, mil see väljastatakse. Tõendi saanud inimene võib tunni aja pärast olla juba nakatunud – seetõttu ei ole haiguste puudumise tõendil mingit väärtust.

Kroonilised haigused nagu astma ja allergiad võivad põhjustada nohu ja köha ning see ei tähenda, et lapsed peaksid seetõttu jääma koolist või lasteaiast kõrvale. Reeglina on sellised kroonilised haigused varasemalt teada ning lapsevanem saab ise kooli teavitada, et lapse sümptomid ei ole nakkavad. Kui lapsevanema jaoks pole selge, kas tegemist on nakkusliku või mittenakkusliku seisundiga, tuleb nõu pidada perearstikeskusega.

Perearstikeskus eraldi tõendeid nakkushaiguste puudumise ja/või krooniliste haiguste olemasolu kohta ei väljasta.

 

О здоровье ребенка лучше всего знает родитель, который при необходимости консультируется в отношении здоровья ребенка и риска заражения с центром семейных врачей. Родитель лучше всего может оценить, выздоровел ли ребенок и сможет ли он снова находится в детском коллективе.

Врач не может гарантировать, что сдавший анализы человек не заболеет уже после взятия проб – справка подтверждает состояние здоровья только на момент ее выдачи. Человек, получивший справку, через час уже может быть инфицирован – поэтому справка об отсутствии заболевания не имеет какой-либо значимости.

Хронические заболевания, например астма и аллергия, могут вызывать насморк и кашель, и это не означает, что детей из-за этого следует отстранить от посещения школы или детского сада. Как правило, о таких хронических заболеваниях известно заранее, и родитель может сообщить в школу, что симптомы ребенка не заразны. Если родителю не ясно, является заболевание инфекционным или неинфекционным, следует проконсультироваться с центром семейных врачей.

Центр семейных врачей не выдает отдельных справок об отсутствии инфекционных заболеваний и/или наличии хронических заболеваний. 

 

Lähikontaktseks loetakse isikut, kes:

• elab haigestunuga koos,

• on olnud haigestunuga vahetus kehalises kontaktis (nt kätlemine, kallistamine),

• on kokku puutunud haigestunu hingamisteede eritistega (nt on peale köhitud) või

• on viibinud haigestunud inimesest kuni 2 meetri kaugusel vähemalt 15 minutit.

Lähikontaktne peab püsima karantiinis. Lähikontaktsetega kokku puutunud inimesed (nn teise astme kontaktid) ei pea karantiini jääma

 

Человеком, находившимся в близком контакте, считается лицо, которое:

• живет вместе с больным,

• находилось в непосредственном физическом контакте с больным (например, через рукопожатие или объятия),

• которое контактировало с респираторными выделениями больного (например, на него кашляли) или

• находилось на расстоянии менее 2 метров от больного человека не менее 15 минут.

Человек, находившийся в близком контакте с больным, должен оставаться на карантине.  Людям, контактировавшим с лицами, находившимися в близком контакте с больным (т. н. контакты второго уровня), не нужно оставаться на карантине.

• kui olete COVID-19 põdeva inimese lähikontaktne, püsige isolatsioonis (sh tuleb võimalusel isoleeruda ka pereliikmetest)

• mõne päeva pärast (vahel võtab see 5-6 päeva aega) Terviseamet saadab teile SMSi testimise juhistega 

• kui olete juba saanud teate Tervisametilt lähikontaktsete kohta, võite ise endale testimise aja panna aadressil www.koroonatestimine.ee 

• kui on vaja töövõimetuslehte, siis perearstikeskus annab selle (ka lähikontaktsetele kellel sümptomeid ei ole)

• lähikontaktse lähikontaktne võib jätkata tavapärast elu 

• kui tekivad haigussümptomid (ükskõik millised), võtke kohe ühendust perearstikeskusega

 

• если вы близкий контактный человека, болеющего COVID-19, находитесь в изоляции (в том числе по возможности изолируйтесь от семьи)

• через несколько дней (иногда это занимает 5-6 дней) Департамент здоровья отправит вам СМС с руководством по тестированию 

• если вы уже получили СМС от Департамента здоровья по поводу близких контакных, можете зарегистрировать себе время на сдачу теста сами по адресу www.koroonatestimine.ee

• если вам необходим лист по нетрудоспособности, то центр семейных врачей вам его выдаст (также тем контактным, у которых нет симптомов)

• близкий контактный близкого контактного может продолжать обычную жизнь

• если возникнут симптомы болезни (всё равно какие), сразу свяжитесь с центром семейных врачей

Maailmas, seal hulgas Eestis on kirjeldatud juba mitmeid COVID-19 korduva nakatumise juhtusid. Enamjaolt on korduvad nakatumised olnud kergemad või sootuks asümptomaatilised. Kuid   tänapäeval pole teada, kas need inimesed viirust levitavad. Seega COVID-19 läbi põdemine ei vabasta hilisemast maski kandmise kohustusest, haigega lähikontaktsena karantiini jäämisest ja korduvate sümptomite tekkel testi tegemisest. 

 

В мире, в том числе и в Эстонии описаны случаи повторного заболевания COVID-19. В основном, повторное инфецирование протекает легче или вообще бессимптомно. Но на сегодняшний день неизвестно распространяют ли эти люди вирус. Поэтому если человек переболел COVID-19, то это не освобождает его от последующего ношения маски, нахождения в карантине после близкого контактирования с болеющим и при возникновении симпотов последующей сдачи теста.